Un esprit sain dans un corps sain
Cette maxime reflète un idéal d’équilibre essentiel entre santé physique et mentale pour une vie épanouie.
L’approche holistique de Rabelais, avant-gardiste pour son temps, est particulièrement pertinente aujourd’hui dans notre quête de bien-être intégral, soulignant l’importance de prendre soin de notre mental, de nos émotions et de notre corps pour vivre pleinement vivant
L'atelier LACHEZ PRISE!
L’atelier UN ESPRIT SAIN DANS UN CORPS SAIN, c’est 180 minutes pour re-booster ton élan vital dans la joie et la bonne humeur.
Une expérience immersive de 3h pour réveiller, activer et ancrer la joie dans ta vie.
Au programme :
respiration et présence exercices corporels et créatifs yoga du rire circle song moments de connexion et d’expansion
Une rencontre entre le corps et l’esprit, avec une ressource naturelle et essentielle: la JOIE.
Un moment pour sortir du pilote automatique et revenir à ce qui te fait vraiment du bien.
Si quelque chose en toi dit « j’en ai besoin! »… suis cet élan.
Inscris-toi ici : https://gai-rire.fr/contact/
Les places sont limitées pour garder un espace intime et vivant.
Au plaisir de te retrouver pour bouger, chanter, rire, respirer, méditer et activer cette joie qui ne demande qu’à s’exprimer. Izabeille 
