En mars, Yoga du rire à La Teste de Buch

Retrouvons-nous le vendredi matin, au Studio Ysa Danse, situé à la Teste-de-Buch.
Ysa nous accueille dans son école de danse sur le Bassin d’Arcachon, proche de Gujan, le Teich, Biscarrosse et Biganos

Prêt? … Allons y! Il est 10 heures 30, embarquez pour 1 bonne heure de pratique sportive et culturelle avec le YOGA du RIRE.

• Faites le plein d’endorphines, les fameuses hormones du bonheur.
• Musclez vos zygomatiques, les célèbres muscles faciaux qui nous rendent plus jeunes et plus beaux.
• Tonifiez votre mental, lâchez-prise, libérez vous du stress.
• Cerise sur le gâteau : renforcez vos abdos en riant. Saviez-vous que 10 minutes de rire sont aussi efficaces que 30 minutes de rameur?

Un concentré de gymnastique physique et mentale pour rester en forme et de bonne humeur

Accessible à tous, facile et amusant, soyez les bienvenus ♥
Réservation 06 19 59 04 53 ou par mail izabeille@gai-rire.fr
Participation 15€, tapis de sol et eau.

Joyeusement vôtre ☼