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Yoga du rire adultes

En vacances, besoin de lâcher prise et de vous détendre? 

Participez à une activité originale et ludique en plein air sur le bassin d’Arcachon avec Izabeille votre professeur de yoga du RIRE certifiée en Happy-culture. La méthode imaginée par un médecin indien Docteur Kataria s’appuie sur le rire sans raison et les respirations yogiques, comme une activité physique.
La liste des bienfaits est riche et variée. Rire permet de lutter contre le stress, l’anxiété, la colère, les insomnies, les douleurs, les troubles de l’humeur… Rire a un effet sur tous nos organes et systèmes internes, en particulier il renforce le système immunitaire et nous en avons bien besoin en ce moment!

Le yoga du rire est facile, amusant et accessible à tous. Alors 3,2,1… Respirez, riez!

Jusqu’au 31 août, le lundi de 10h15 à 11h30
Rendez-vous sur le parking du Stade Nautique de La Teste de Buch, 390 rue Gilbert Moya.
Participation : 10€. Prévoir tapis et bouteille d’eau.

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