Yoga du rire adultes sérieux et stressés

Retrouvons-nous dimanche matin 11 heures, au club house de l’Union Athlétique de Gujan Mestras.
Accessible à tous, venez participer à une activité covido-compatible, facile, originale et ludique.

Prêt? … Allons y! Il est 11 heures, embarquez pour une heure de pratique sportive et culturelle.

• Faites le plein d’endorphines, les fameuses hormones du bonheur.
• Musclez vos zygomatiques, les célèbres muscles faciaux qui nous rendent beaux.
• Tonifiez votre mental, lâchez-prise, libérez vous du stress.
• Cerise sur le gâteau : renforcez vos abdos en riant.
  Saviez-vous que 10 minutes de rire sont aussi efficaces que 30 minutes de rameur?

Sur inscription : par téléphone 06 19 59 04 53 ou par mail izabeille@gai-rire.fr
Prévoir participation en conscience au profit de l’association : 10€.
Apporter son tapis de sol et de l’eau.

A bientôt et joyeusement vôtre ☼
Izabeille votre professeur de yoga du RIRE certifiée en Happy-culture