Happy culture: une pratique sportive et culturelle

Tous les ingrédients 100% ludiques pour garder le cap sur sa bonne santé et récolter de nouveaux possibles.

Au menu de son originalité : gymnastique douce, yoga, psychologie positive, rire, relaxation…

• Cultiver votre corps et votre esprit avec la gymnastique douce et le yoga.
• Tonifiez votre mental, lâchez-prise, libérez vous du stress grâce au rire, la psychologie positive et la méditation.
• Faites le plein d’endorphines, dopamine, sérotonine, ocytocine, les fameuses hormones du bonheur.
• Musclez vos zygomatiques, les célèbres muscles faciaux qui nous rendent beaux et plus jeunes.
• Cerise sur le gâteau : renforcez vos abdos en riant.
  Saviez-vous que 10 minutes de rire sont aussi efficaces que 30 minutes de rameur?

Sur inscription : par téléphone 06 19 59 04 53 ou par mail izabeille@gai-rire.fr

Participation adulte 15€ en séance ponctuelle.

Abonnement 10 séances : 120€ et adhésion association: 10€
Apporter son tapis de sol et de l’eau.

Dans la joie de nous retrouver tous les lundis, 15h30, Club athlétisme UAGM, 45 allée Pierre Corneille, 33470 Gujan Mestras