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SUMMARY:Yoga du rire adultes sérieux et stressés
DESCRIPTION:En congé? Besoin de lâcher prise et de vous détendre? \nParticipez à une activité originale et ludique en plein air sur le bassin d’Arcachon avec Izabeille votre professeur de yoga du RIRE certifiée en Happy-culture.\nLa méthode imaginée par un médecin indien Docteur Kataria s’appuie sur le rire sans raison et les respirations yogiques, comme une activité physique.\nLa liste des bienfaits est riche et variée. Rire permet de lutter contre le stress, l’anxiété, la colère, les insomnies, les douleurs, les troubles de l’humeur… Rire a un effet sur tous nos organes et systèmes internes, en particulier il renforce le système immunitaire et nous en avons bien besoin en ce moment!\nLe yoga du rire est facile, amusant et accessible à tous. Alors 3,2,1… Respirez, riez!\nLe lundi de 10h30 à 11h30\nRendez-vous sur le parking du Stade Nautique de La Teste de Buch, 390 rue Gilbert Moya.\nParticipation : 10€. Prévoir tapis et bouteille d’eau.\nInscription au  06 19 59 04 53 ou par mail izabeille@gai-rire.fr\nA bientôt et jjoyeusement vôtre ☼\n
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